Retraite du 5 au 10 novembre 2024 avec Sabry
Je suis infirmière, professeure de yoga et de pleine conscience spécialisée dans le kundalini avec une approche holistique de la croissance personnelle et du bien-être.
Mon voyage a commencé en 2019 lorsque j’ai décidé de voyager pour la première fois en Inde. Cette expérience de voyage m’a permis d’expérimenter les techniques de méditation Vipassana, Zen et dynamique.
Depuis 2022, je suis professeure spécialisée en yoga kundalini. Cette pratique puissante offre une combinaison de mouvements, de respiration et de méditation. Elle rend le corps plus fort et plus énergique, tout en permettant la détente et l’éveil de la conscience de soi. Cette pratique m’a aidé à atteindre un mode de vie plus paisible et plus sain.
Mes cours sont ouverts à tous les niveaux et à tous les âges.
Commençons à pratiquer ensemble et à découvrir le voyage le plus magnifique, celui du retour à soi-même !
Je me réjouis d’entrer en contact avec vous !
Ce programme prévoit une séance de yoga au lever du soleil et au coucher du soleil. La journée est consacrée à la randonnée et à la découverte du désert.
Mardi 5 novembre : transport de Marrakech jusqu’à M’Hamid El Ghizlane
Traversée des montagnes du Haut Atlas et découverte des villages berbères. Vous franchissez le col de Tizi n’Tichka (« col des pâturages ») d’une altitude de 2260 m. Le voyage se poursuit ensuite à travers la vallée du Drâa, bordée de palmiers.
Dîner et première nuit dans la palmeraie.
Mercredi 6 novembre au vendredi 8 novembre
- Réveil par le yoga
- Petit déjeuner préparé et servi par les Nomades
- Départ de la caravane et marche durant 3 à 4 heures
- Thé et déjeuner
- Temps libre avec au choix : repos, méditation, soins énergétiques, balade
- Séance de yoga
- Thé et souper
- Soirée autour du feu. Chants, danse et musique nomades
- Nuit dans le désert
Samedi 9 novembre : retour à M’Hamid El Ghizlane
Après la séance de yoga et le petit-déjeuner, la caravane s’élance une dernière fois en direction de M’Hamid El Ghizlane, cette fois.
Vous arrivez en fin d’après-midi dans un camp fixe tout confort où vous pourrez vous doucher et prendre un repas.
Séance de yoga et dernier repas autour du feu avant de passer une bonne nuit dans un lit douillet.
Dimanche 10 novembre : retour à Marrakech
Le moment est venu de reprendre la route vers Ouarzazate et Marrakech. Profitez des somptueux paysages que vous offre une nouvelle fois la traversée du Haut Atlas.
Arrivée à Ouarzazate entre 12 et 13h et à Marrakech en fin d’après-midi.
Prix : 600 €
Ce prix comprend :
- le transport entre Marrakech et M’Hamid El Ghizlane aller-retour
- les repas
- les nuits dans le désert
- la prise en charge par l’équipe de Nomades
- les séances de yoga
Il ne comprend pas :
- le voyage en avion
- l’option dromadaire de selle (20€/jour)
- les pourboires