Vêtements
- Chemises légères et tee-shirts en coton à manches longues
- Pantalons légers de randonnée
- Veste polaire ou doudoune pour le matin et le soir (de fin novembre à mars)
- Veste imperméable / coupe-vent (de fin novembre à mars)
- Bonnet, gants, collants (décembre, janvier, février, mars)
- Un pantalon de training pour le soir (de fin novembre à mars)
- Chaussettes pour la randonnée
- Chaussettes chaudes pour le soir (de fin novembre à mars)
- Un pyjama chaud, type Thermolactyl (de fin novembre à mars)
Chaussures
- Pour la marche, les sandales avec chaussettes sont idéales car elles ne gardent pas le sable
- Une paire de baskets ou des chaussures basses de randonnée dans lesquelles vous êtes à l’aise
Sac de couchage
Il doit être adapté aux saisons :
- Octobre, mars et avril : 10 à 15°
- Novembre et février : 5 à 10°
- Décembre et janvier : 0 à 5°
Pour les personnes très frileuses, un sac à viande peut être utile.
Pour la toilette
- Une petite serviette de toilette
- Éventuellement un gant de toilette pour la nuit en camp fixe et/ou en riad
- Des lingettes ou gants de toilette humides et jetables pour la toilette dans le désert
- Éventuellement un gant de crin
- Gel douche et shampoing en petite quantité pour les nuits avant et après le désert
- Crème hydratante
- Stick pour les lèvres
Pour les besoins naturels
- Papier WC
- Des sachets en papier pour y mettre le papier WC après usage
Ne pas laisser le papier WC dans le désert
Divers
- Crème solaire
- Lampe frontale
- Gourde, éventuellement filtrante (l’eau est fournie par les Nomades)
- Lunettes de soleil
- Casquette ou chapeau
- Bâtons de marche, pour ceux et celles qui le souhaitent
- Une paire de jumelles, si vous le souhaitez
- Éventuellement des lunettes de piscine, de ski ou de moto pour protéger les yeux fragiles en cas de tempête de sable
- Une pochette étanche pour transporter les documents importants et le matériel à protéger du sable
- Des mouchoirs en papier
- Un sac plastique ou une taie d’oreiller pour y mettre le linge sale
- Une batterie externe (power bank) pour charger le GSM, 20 000 mAh étant l’idéal
- Une natte pour le yoga et/ou le Pilates
- Une paire de ciseaux
- Un oreiller
- Éventuellement une moustiquaire pour les mouches
- Des boules Quies
Pharmacie
- Pansements pour les ampoules, notamment Compeed, et désinfectant
- Pince à épiler
- Médicaments :
- anti-inflammatoire
- anti-nauséeux
- anti-diarrhéiques
- paracétamol
- antalgiques
- antispasmodiques
- solution réhydratante
- Crème pour préparer les pieds à la marche
- Lingettes de camomille pour les yeux
- Sérum physiologique pour les yeux et le nez
- Probiotiques, type Lactibiane, à prendre pendant la semaine qui précède le départ
Informations complémentaires
- Les matelas, couvertures et tentes sont fournis par les Nomades
- Le cheich est offert par les Nomades. Il protège la tête, la nuque et une partie du visage de la chaleur, du froid, du vent et du sable